Bedreigende en kalmerende invloeden op vermoeidheid

Abstract

In een onderzoek van de Universiteit Utrecht gaven mensen met Myalgische Encefalomyelitis/Chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) aan welke bedreigende en kalmerende invloeden op vermoeidheid ze ondervonden. ‘Weinig tijd om te rusten’, ‘slecht slapen’ en ‘over de eigen grenzen gaan’ bleken de grootste bedreigingen. Het meest kalmerend bleken ‘de vrijheid hebben om iets te doen zoals men het zelf wil doen’, ‘in een rustige omgeving zijn’ en ‘rust of een pauze nemen’. De ervaringen van mensen verschilden echter enorm; wat voor de ene persoon een bedreiging of kalmering is, hoeft dat nog niet voor een ander te zijn.